Похудеть поможет аромат клубники

Ученые Чикагского центра ароматерапии заявили во всеуслышание, что для того чтобы похудеть необходимо нюхать свежую клубнику и попкорн. Исследователя уверяют, что запахи эти способны побороть чувство голода, плюс ко всему позволяют насытиться маленькими порциями, пишет passion.ru.

Ученые из Колледжа Нью-Джерси полагают, что одним нюханьем отделаться от лишнего веса не получится, посему необходимо тренироваться. Специалисты полагают, что люди, которые бегают порядка четырех часов в неделю, сжигают больше калорий по сравнению с людьми, не любящими бег, пишет newsru.com.

И, наконец, по мнению ученых из Университета Алабамы для того, чтобы вновь не набрать сброшенный вес, необходимо неделю выделить хотя бы 80 минут на тренировки.