Logo
Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 22.01.2021 : 73,3694
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 22.01.2021 : 88,9677

88% детей с психологическими расстройствами плохо спят

Учёные Великобритании отметили, что вещество мелатонин сможет помочь детям выспаться. Как известно, сон необходим для того, чтобы вести активный и здоровый образ жизни. У детей, которые не высыпаются, поведение меняется в худшую сторону, пишет Noticias.canalrcn.com.

Согласно результатам проведенных исследований, около 88% детей младше 6 лет страдают бессонницей по причине того, что их мозг отстаёт в развитии, или ухудшается биение сердца, или лёгким не хватает воздуха – все это ухудшает сон.

В таких случаях специалисты советуют использовать когнитивную терапию, которая помогает детям с психологическими расстройствами.

Как ни странно, еще одной причиной нарушения сна у ребёнка является мобильный телефон. Ребенку не стоит пользоваться им в спальне.

Кстати, количество сна непосредственно влияет на уровень серотонина в мозге и подверженность человека стрессу. Хороший сон укрепляет долгосрочную память, которая играет важную роль в процессе обучения.

В деле убитых в ЦАР российских журналистов появились новые детали

В деле убитых в ЦАР российских журналистов появились новые детали

В ЦАР допросили захваченного в плен боевика и узнали, кто стоит за убийством российских журналистов в 2019 году.

В Австралии обнаружен голубь, прилетевший из США

В Австралии обнаружен голубь, прилетевший из США

Он должен был участвовать в голубиных гонках.

Пригожин хочет привлечь к ответственности оппозиционные СМИ за призывы к

Пригожин хочет привлечь к ответственности оппозиционные СМИ за призывы к "уличному беспределу"

Петербургский бизнесмен Евгений Пригожин считает, что общественности необходимо обратить внимание на деятельность таких ресурсов, как "Открытые медиа" и сделать все, чтобы не допустить существование подобных организаций.

Власти Шри-Ланки открыли границы для иностранных туристов

Власти Шри-Ланки открыли границы для иностранных туристов

Однако путешественники должны будут соблюдать определённые правила.