Алексей Поляков

Почему лишний вес стал массовым явлением, как повседневные привычки ведут к накоплению килограммов и какие решения помогают мягко изменить образ жизни, не ломая привычный ритм.

Очки с фильтром синего света стали популярны среди людей, работающих много за экранами. Реально ли их использование помогает снизить утомляемость глаз и улучшить сон? Узнайте мнения специалистов.

Зима часто приносит боль в суставах и скованность. Разбираемся, почему так происходит и какие шаги реально помогают сохранить подвижность и избавиться от дискомфорта.

Рак щитовидной железы увеличивается с угрожающей скоростью. Узнайте, какие факторы риска влияют на это заболевание и как предотвратить его.

Пирсинг ушей может привести к появлению плотных разрастаний, которые вызывают зуд и растут. Врачи объясняют, как отличить опасный рубец и что делать дальше.

В Гродно разработано уникальное компрессионное белье для лечения рубцов после ожогов. Узнайте, как инновация улучшит жизнь пациентов.

Эти продукты помогают снижать кортизол и поддерживать нервную систему. Узнай, какие простые решения в питании действительно уменьшают стресс и повышают устойчивость организма.

Осенние фрукты и ягоды способны поддержать иммунитет и улучшить работу организма в прохладный сезон. Разбираемся, какие плоды стоит включить в рацион.

Репродуктивное здоровье зависит не только от организма, но и от привычек, образа жизни и психологического состояния. Разбираем, что действительно влияет на способность стать родителями и как поддерживать тело в гармонии.

Частые истерики ребёнка могут быть как этапом взросления, так и знаком серьёзных нарушений. От чего зависит разница и когда важно обратиться к специалистам?

Подсолнечное масло — полезный продукт, если использовать его правильно. Узнайте, как оно влияет на холестерин и какие риски существуют при неправильном употреблении.

Новый штамм птичьего гриппа H5N5 представляет серьезную угрозу для детей и пожилых людей. Узнайте, как предотвратить заражение и какие меры предосторожности необходимо соблюдать.