Алексей Поляков

Некоторые продукты и добавки могут снижать эффективность витамина D и мешать его усвоению. Узнайте, какие продукты и добавки лучше не принимать одновременно с витамином D, чтобы получить от него максимальную пользу и избежать негативных последствий для здоровья.

Врач Виктор Лишин объяснил, почему изоляция заболевшего в семье — это крайне сложная задача и какие меры могут быть более эффективными.

Учёные обнаружили, что мозг создаёт холодные воспоминания, способные ускорять метаболизм и запускать сжигание жира даже без снижения температуры.

Жировая болезнь печени — тихая угроза, которая развивается незаметно, но способна привести к серьёзным осложнениям. Как вовремя распознать и предотвратить болезнь — рассказываем подробно.

Врачи предупреждают: жир на животе опаснее для сердца, чем лишний вес в целом. Узнайте, как пивной живот меняет сердце и что делать, чтобы снизить риски.

Экологи и финансовые эксперты объясняют, как привычки в быту помогают одновременно экономить деньги и снижать воздействие на окружающую среду.

Шафран не только добавляет изысканности блюдам, но и выступает как природный антидепрессант. Узнайте, как он влияет на настроение и сексуальность.

Многие люди потребляют слишком мало омега-3, что влияет на сердце, мозг и иммунитет. Новые данные показывают, как рекомендации могут стать понятнее.

Почему с возрастом мы ложимся раньше и пробуждаемся до рассвета? Учёные объясняют, как меняются биоритмы и что помогает вернуть спокойный, глубокий сон.

Учёные сообщили о новом неинвазивном подходе к лечению глиобластомы: носовые капли активируют иммунитет мозга и ослабляют опухоль. Разбираем детали исследования.

Учёные показали, что стволовые клетки жировой ткани способны восстанавливать переломы позвонков. Метод может стать безопасной альтернативой лечению остеопороза.

Парестезия может показаться обычным явлением, но как понять, когда это сигнал тревоги? Узнайте причины, методы избавления и мнения врачей.