Виктория Алямкина
Опубликована 23.05.2024 в 12:14
Диетолог назвала норму употребления клубники в день, которая не навредит здоровью
Диетолог Лазуренко: в день следует употреблять 100-200 граммов клубники
Диетолог Наталья Лазуренко порекомендовала включать в рацион 100-200 граммов клубники в день, такое количество не нанесет вреда здоровью. Она подчеркнула, что при наличии воспалительных процессов в ЖКТ или аллергических реакций употребление ягоды следует исключить.
При выборе клубники важно обращать внимание на её цвет и форму, избегая плодов с пятнами или плесенью. Лучше всего покупать клубнику в прозрачных контейнерах, чтобы оценить её качество, сообщает News.Ru.
Фото: commons.wikimedia.org/Allser (Creative Commons Attribution 4.0 International license)
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru
