Елена Галабаева Опубликована 19.08.2024 в 23:06

Фигуристка Трусова собралась выполнить два четверных лутца

Трусова хочет сделать два четверных лутца на контрольных прокатах сборной

На контрольных прокатах сборной России по фигурному катанию спортсменка Александра Трусова собралась сделать два четверных лутца.

Как сообщил источник РИА Новости, Саша активно тренирует этот элемент, чтобы включить его в произвольную программу. Кроме того, Трусова работает над тройным акселем на "удочке", но не хочет добавлять его в программу на прокатах.

Ранее фигуристка вышла замуж за спортсмена Макара Игнатова. В соцсетях из свадебное торжество раскритиковали за безвкусицу. Макияж невесте делал петербургский визажист Денис Савченко. Александра вышла из ЗАГСа уже с новой фамилией, теперь она официально стала Игнатовой.

Во время торжества девушка сменила несколько образов: во время официальной части фигуристка была в сдержанном наряде — простом белом платье. На праздничный вечер в загородном клубе Александра поехала в платье с открытым декольте и длинной фатой.

Фото: commons. wikimedia.org/ Okras (Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license).

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Exhale объединила йогу и кардио в систему Core Fusion — эксперты фитнеса сегодня в 1:10
Смешала йогу и кардио — и больше не думаю о спортзале: тело само просит движения

Студия Exhale соединила фитнес и медитацию, превратив обычные тренировки в путь к внутреннему равновесию. Мы рассказываем, как это работает.

Читать полностью »
Музыка снижает чувство усталости во время тренировки — Ник Паркинсон вчера в 23:03
Музыка превращает тренировку в рывок: жанры, которые ускоряют тело и глушат усталость

Музыка способна изменить любую тренировку: от разминки до силовых упражнений. Разбираем, какие жанры повышают эффективность разных видов активности.

Читать полностью »
Ученые подтвердили эффективность дроп-сетов для гипертрофии мышц — Fit Seven вчера в 21:35
Дошёл до отказа в упражнении — и тело стало меняться на глазах

Дроп-сеты — мощный инструмент роста мышц, но при неправильном подходе они могут привести к перетренированности. Разбираемся, как использовать метод с пользой.

Читать полностью »
Карнавальные танцы ускорили сжигание калорий — тренер Кимберли Мигель Маллен вчера в 19:10
Включаю карнавальную музыку — и за полчаса сгорает весь стресс

Заставьте тело двигаться по-новому: карнавальные танцы превращают тренировку в праздник, возвращая энергию и подтянутые формы без скучных упражнений

Читать полностью »
Йога увеличивает объём лёгких и улучшает дыхание бегунов — Femina вчера в 17:46
Йога меняет бег на клеточном уровне: дыхание и мышцы работают так, будто тело обновилось

Йога помогает бегунам развивать устойчивость, улучшать технику и снижать риск травм. Почему сочетание двух практик работает так эффективно.

Читать полностью »
Приседания и жим штанги ускоряют выработку тестостерона — Fit Seven вчера в 15:34
Всего пять упражнений — и тело подтянулось без диет и марафонов

Не нужно проводить часы в спортзале, чтобы накачать мышцы. Рассказываем, какие упражнения действительно работают и как тренироваться эффективно.

Читать полностью »
Прогулки в умеренном темпе улучшают работу сердца — врачи-кардиологи вчера в 13:10
Бросила спортзал, но килограммы уходят быстрее — делаю всего одну вещь

Фитнес не обязан быть "как у всех": калории тратятся и на тренировках, и в повседневной активности. Разбираемся, как собрать свой ритм движения

Читать полностью »
Совместные упражнения повышают удовольствие от спорта — Femina вчера в 11:36
Фитнес взлетает на новый уровень: дуэт на тренировке создаёт рывок, недоступный одиночкам

Тренировки вдвоём способны полностью изменить привычный ритм занятий и придать им новую энергию. Почему партнёр становится важным элементом прогресса.

Читать полностью »