Тренинг уверенности в себе on-line

1. Утром позвольте себе полежать с закрытыми глазами пару лишних минут, представьте, как заглянувший в комнату солнечный луч касается ваших рук, ласкает черточки лица, вот вы уже купаетесь в теплом свете, он наполняет вас. Улыбнитесь.

2. Сформулируйте цель и действуйте. Искренне желайте ее достигнуть. Лишь "пытаясь" что-либо сделать, а не будучи уверенными в своих силах, вы заранее оправдываете неудачу.

3. Верьте своим чувствам, внимание со стороны окружающих не всегда важно для самоутверждения.

4. Не предрекайте, не программируйте негативный исход. Анализируйте условия ситуации и думайте о своих возможностях, а не о слабых сторонах.

5. Позитивное отношение к жизни необходимо как главное отличие победителя от неудачника. Оптимизм, активность и уверенность в себе притягивает успех.

6. Держитесь как можно дольше, несмотря ни на что, сохраняя ощущение силы - верой в себя. Усыпите бдительность внутреннего цензора, преодолейте колебания, обойдите сопротивления.

7. На пути к переустройству себя измените свое отношение к жизни. Займитесь самообразованием, расширяя кругозор.

8. Полюбите себя открыто.

9. Предугадывая трудности, не зацикливайтесь на них.

10. Помните: оказывают влияние не столько мысли, сколько их эмоциональный настрой.

Ведь самое бессмысленное занятие - гражданская война внутри себя, с самим собой.

У Вас все получится!