Стакан теплой воды утром действительно может умеренно стимулировать отток желчи, но выраженного лечебного эффекта от этой привычки ждать не стоит, пояснил гастроэнтеролог, гепатолог клиники пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии и гепатологии им. В. Х. Василенко Первого МГМУ им. И. М. Сеченова Петр Ткаченко. О том, кому такая практика может быть полезна, а кому не нужна, специалист рассказал NewsInfo.
По словам эксперта, теплая вода действительно запускает ряд физиологических механизмов, которые косвенно влияют на работу желчного пузыря, однако этот эффект остается мягким и универсальным.
"Вода теплая дает эффект, но не сильно выраженный. Это лучше, чем ничего. Теплая вода немного растягивает желудок, сделает кровь более жидкой и желчь сделает более жидкой, расслабляется желчный пузырь и он умеренно сокращается", — пояснил Ткаченко.
Он отметил, что более выраженное желчегонное действие оказывают жирные продукты и масла, однако с ними нужно быть осторожнее. При анатомических особенностях желчного пузыря или наличии камней чрезмерная стимуляция может ухудшать самочувствие.
"Симуляция слишком сильная желчного пузыря будет вызывать дискомфорт определенный, с особенно если есть перекруты, сужения, камни. У большинства людей если проблем нет с желчным пузырем, то он должен хорошо работать", — говорит гастроэнтеролог.
При этом теплая вода, по словам специалиста, может применяться за тридцать минут до еды, но при отсутствии заболеваний желчного пузыря организм, как правило, справляется и без дополнительных стимулов. Эксперт напомнил, что основным способом профилактики застоя желчи остается регулярное питание, так как каждый прием пищи в норме запускает сокращение желчного пузыря.
"Наоборот, если вы завтракаете только кофе, курите и потом ужинаете в десять вечера, это плохо, потому что желчь будет постоянно скапливаться и теоретически приводить к развитию каменного образования", — отметил врач.