Медиаплатформа Food. ru ко Дню фитнеса провела исследование популярности ПП-рецептов среди россиян. Результаты, с которыми ознакомилась "Газета.Ru", показывают, что жители страны все больше интересуются здоровым питанием и активно ищут рецепты диетических блюд.
Самым популярным ПП-рецептом стал булгур с овощами (71 тысяча просмотров). Это блюдо богато углеводами, растительным белком и клетчаткой, что делает его отличным выбором для сбалансированного питания.
На втором месте расположился салат из свежей капусты "Как в столовой" (более 68 тысяч просмотров). Этот легкий и доступный салат является хорошим источником клетчатки.
Третье место занимает салат "Щетка" (53 тысячи просмотров), который включает капусту, морковь и свеклу.
В топ-5 также вошли два рецепта с курицей: салат "Чемпион" и диетический суп (по 50 тысяч просмотров каждый).
Географически, наибольший интерес к ПП-рецептам проявляют жители Москвы, Санкт-Петербурга, Нижнего Новгорода, Екатеринбурга и Новосибирска. Интересно, что в первых четырех городах лидирует салат из капусты, а в Новосибирске — булгур с овощами.
В целом, салаты являются самой популярной категорией ПП-блюд. Это объясняется их простотой приготовления и возможностью экспериментировать с ингредиентами. Кроме того, пользователи активно ищут рецепты ПП-десертов, таких как запеченные яблоки с творогом и ягодами, ПП-печенье и брауни без сахара и муки.
Фото: Pixels.com