Врач-терапевт Шота Каландия подчеркнул, что не только еда, но и напитки влияют на состояние организма и внешний вид кожи.
Он отметил важность питьевой воды для очищения организма и красоты. В списке полезных напитков также оказались свежевыжатые соки из черники, граната и свеклы.
Зеленый чай, благодаря антиоксидантам, способствует замедлению старения. Натуральный кофе стимулирует выработку коллагена, поддерживая упругость кожи, а какао помогает предотвратить ее обезвоживание.
Каландия призывает консультироваться со специалистом перед изменением рациона с учетом индивидуальных особенностей здоровья.