Избежать инсульта поможет забота о здоровье сосудов. По словам невролога Рината Богданова, самыми действенными способами профилактики являются борьба с атеросклерозом и повышенным давлением.
В большинстве случаев острые проблемы с кровоснабжением мозга случаются из-за блокировки кровотока.
К серьезным факторам риска возникновения такого состояния относятся курение, возраст старше 45 лет, малоподвижный образ жизни, бессонница и лишний вес.
"Сидеть на диване и потреблять БАДы — это не очень хорошая стратегия", — резюмировал Богданов.
Поэтому Ринат Богданов рекомендует заняться физкультурой и бросить вредные привычки, ведь никакие витамины не помогут, если не заботиться о здоровье сосудов.
Фото: commons.wikimedia.org/Бабуров(Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0)
