Если у вас возникает вздутие живота, плохое пищеварение, чувство тяжести, то вам необходим детокс. В этом вам поможет один чай.
Этот чай предназначен именно для тех моментов, когда организму нужен перерыв, но вы не хотите садиться на радикальные диеты или питаться только овощами.
Сила этого напитка заключается в простоте ингредиентов, которые работают эффективно: лимон, имбирь, лавровый лист и корица.
Вам нужно подготовить такие ингредиенты:
Доведите воду до кипения, добавьте имбирь, лавровый лист и корицу, дайте ей закипеть несколько минут, выключите огонь и только в этот момент добавьте лимон и, если хотите, немного мёда. Дайте настояться минут десять, процедите и выпейте. Вкус у напитка приятный, пряный и свежий.
Лимон стимулирует пищеварение, очищает печень. Не зря многие начинают свой день с лимонной воды. Имбирь уменьшает воспаление, способствует перистальтике кишечника. Корица оказывает позитивное влияние на обмен веществ и помогает регулировать уровень сахара в крови.