Доктор Филип Чант рекомендует увеличить употребление воды, особенно между алкогольными напитками. Употребление стакана воды после каждого алкогольного напитка помогает контролировать потребление алкоголя и уменьшать объем талии.
Он также отмечает, что "пивной живот" может увеличить риск развития болезней, таких как Альцгеймер и сердечно-сосудистые заболевания.
Для снижения объема талии необходимо ограничить употребление алкоголя до 14 порций в неделю и употреблять воду после каждого напитка. Этот подход может помочь контролировать калорийный прием и в конечном итоге снизить уровень жировой ткани в области живота, сообщает Газета.Ру.