Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 20.09.2019 : 64,2199
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 20.09.2019 : 70,9373

Сон на рабочем месте полезен для здоровья

http://img.newsinfo.ru/article/7/9/9/8799.jpeg

Сон на рабочем месте полезен для здоровья

Как сообщает Pora.ru, 15 марта отмечался Всемирный день сна. В связи с этой датой ученые из Финляндии заявили: сон на рабочем месте полезен для здоровья.

Но работодателям не стоит нервно напрягаться после заявления финских ученых, ведь речь идет о кратковременной возможности вздремнуть после обеда. Проведенные эксперименты показали, что 20-30 минут дневного сна оказывают положительное влияние на концентрацию внимания и в целом на настроение сотрудника во второй половине рабочего дня.

Ученые убеждены, что здоровье человека напрямую зависит от количества сна, так как это оказывает влияние на энергию сотрудника и его производительность труда. Вот поэтому-то в настоящее время некоторые компании пересматривают или уже пересмотрели свое отношение к отдыху. Недосып работников организаций и предприятий обходится многим развитым странам в два процента от их ВВП.

То, что дневной сон помогает улучшить работоспособность, не мешая ночному сну, давно поняли руководители компаний в Японии. Вздремнуть на рабочем месте официально разрешено с 13 до 16 часов в специально оборудованных для этого комнатах. Сон продолжительностью до 30 минут, как установили японские медики, значительно улучшает состояние работников.

В Стране восходящего солнца за сон на работе можно получить похвалу от руководства. Считается, что если человек спит на работе, значит, он работал так тяжело, что просто не успел выспаться. Это убеждает начальника в том, что сотрудник невероятно предан своему делу и трудится до полной потери сил.

Фото: Ladysterritory.ru

Читайте также:

Неожиданные факты о пользе сна

Наше питание влияет на качество сна

Семь природных средств для здорового сна

Image

В Киеве рассматривают вопрос закупки газа в России на рыночных условиях

Киев не исключает возможности закупки российского газа на рыночных условиях.

Image

Скалолазы не смогли перебраться через стену на границе с Мексикой

Стену, которую строят на границе между США и Мексикой, не смогли преодолеть даже профессиональные скалолазы.

Image

Житель Башкирии выиграл в лотерею один миллион рублей

Житель Уфы выиграл в лотерею один миллион рублей.

Image

Путин выполнил обещание 1999 года, вернувшись в Дагестан

Российский президент Владимир Путин приехал в республику Дагестан на памятные мероприятия, посвященные 20-летию вторжения террористических банд.