Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 16.10.2019 : 64,2548
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 16.10.2019 : 70,8473

Исследователи выяснили, что плотный завтрак не помогает в похудении

http://img.newsinfo.ru/article/6/1/5/8615.jpeg

Исследователи выяснили, что плотный завтрак не помогает в похудении

Как сообщает сайт medpulse.ru, существует мнение, что пища, которую человек употребляет за завтраком, является самой важной, поэтому завтрак должен быть достаточно сытным, чтобы человек не употреблял потом в течение дня много пищи.

Также существует мнение, что если человек не завтракает, то потом он может набрать лишние килограммы. Однако, последние исследования показывают, что эти утверждения не являются верными.

Специалисты из Монашского университета утверждают, что вышеуказанные суждения основаны на непроверенных данных. Ранее ученые не учитывали, какие именно продукты человек употребляет на завтрак, какой образ жизни он ведет.

Новейшее исследование показало, что общее потребление калорий было выше у тех людей, кто каждое утро завтракал. Люди, которые не завтракали, весили на 0,44 кг меньше.

По мнению ученых, многое зависит от индивидуальных особенностей метаболизма. Поэтому нет общих советов по поводу правильного режима питания.

Фото: buffet.by

Читайте также:

Стакан молока на завтрак - спасение от диабета

Исследователи: поздний завтрак и ужин способствуют...

Оптимальный завтрак для здоровья и бодрости

Image

Франция заблокировала переговоры о вступлении в ЕС Албании и Северной Македонии

Франция выступила против начала переговоров с Северной Македонией и Албанией об их вступлении в Европейский союз.

Image

Матвиенко предложила перенести работу комитетов ООН из США в Европу

Матвиенко считает, что для этой цели подходят Австрия или Швейцария.

Image

Житель Башкирии выиграл в лотерею один миллион рублей

Житель Уфы выиграл в лотерею один миллион рублей.

Image

Путин выполнил обещание 1999 года, вернувшись в Дагестан

Российский президент Владимир Путин приехал в республику Дагестан на памятные мероприятия, посвященные 20-летию вторжения террористических банд.