Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 21.02.2019 : 65,8568
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 21.02.2019 : 74,6816

Диетологи рассказали, как перестать есть сладкое

http://img.newsinfo.ru/article/5/9/7/8597.jpeg

Диетологи рассказали, как перестать есть сладкое

Как сообщает сайт medpulse.ru, специалисты дали несколько советов на тему того, как перестать есть сладости. Диетологи считают, что такой подход позволит легче отвыкнуть организму от сладостей.

Диетологи считают, что сначала нужно отказаться от употребления сладкого во время работы, требующей концентрации внимания: например, просмотр фильма, чтение и др. Медики объясняют это тем, что когда человек думает о еде, то ему тяжело следить за количеством съеденного.

Также специалисты считают, что от сладкого лучше отказываться постепенно. Можно начать с употребления меньшего количества кусков сахара в чае.

Врачи напоминают, что нельзя употреблять сладкую газировку.

По мнению медиков, нужно выработать в себе отвращение к сладостям. Медики рекомендуют не заглушать вкус сладкого вкусом чая или кофе. Например, запивать сладости водой.

По словам диетологов, данный метод поможет избавиться от желания есть сладкое.

Фото: МедикФорум

Читайте также:

В Австралии выяснили, почему детям не рекомендуется...

Как перестать есть сладкое

Кушаем сладкое и не набираем лишние килограммы

Сладкое нарушает работу мозга

Кормим школьника: запрет на сладкое отменяется

Image

Ирландец получит рекордные 176 млн евро от лотереи EuroMillions

Житель Ирландии стал обладателем крупнейшего в истории страны выигрыша в лотерею EuroMillions. Размер приза составил 175 миллионов евро.

Image

Как мир моды прощается с Карлом Лагерфельдом

Мы узнали, что говорят о Карле Лагерфельде коллеги по цеху, а также друзья и знакомые. Мир моды простился с великим гением и сейчас пытается осознать глубину своей потери.

Image

Интимный контакт с помощью кнопки - как это?

Придумана кнопка, нажатие на которую означает, что один из партнеров не против вступить в интимный контакт.

Image

Матильда Шнурова рассказала Ксении Собчак о том, как пережить развод

Давняя подруга семьи Шнуровых-Ксения Собчак пригласила экс-жену Сергея Шнурова Матильду на свое ютюб-шоу " Осторожно, Собчак".