Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 12.10.2019 : 64,2237
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 12.10.2019 : 70,7296

Диетологи рассказали, как перестать есть сладкое

http://img.newsinfo.ru/article/5/9/7/8597.jpeg

Диетологи рассказали, как перестать есть сладкое

Как сообщает сайт medpulse.ru, специалисты дали несколько советов на тему того, как перестать есть сладости. Диетологи считают, что такой подход позволит легче отвыкнуть организму от сладостей.

Диетологи считают, что сначала нужно отказаться от употребления сладкого во время работы, требующей концентрации внимания: например, просмотр фильма, чтение и др. Медики объясняют это тем, что когда человек думает о еде, то ему тяжело следить за количеством съеденного.

Также специалисты считают, что от сладкого лучше отказываться постепенно. Можно начать с употребления меньшего количества кусков сахара в чае.

Врачи напоминают, что нельзя употреблять сладкую газировку.

По мнению медиков, нужно выработать в себе отвращение к сладостям. Медики рекомендуют не заглушать вкус сладкого вкусом чая или кофе. Например, запивать сладости водой.

По словам диетологов, данный метод поможет избавиться от желания есть сладкое.

Фото: МедикФорум

Читайте также:

В Австралии выяснили, почему детям не рекомендуется...

Как перестать есть сладкое

Кушаем сладкое и не набираем лишние килограммы

Сладкое нарушает работу мозга

Кормим школьника: запрет на сладкое отменяется

Image

Франция заблокировала переговоры о вступлении в ЕС Албании и Северной Македонии

Франция выступила против начала переговоров с Северной Македонией и Албанией об их вступлении в Европейский союз.

Image

Матвиенко предложила перенести работу комитетов ООН из США в Европу

Матвиенко считает, что для этой цели подходят Австрия или Швейцария.

Image

Житель Башкирии выиграл в лотерею один миллион рублей

Житель Уфы выиграл в лотерею один миллион рублей.

Image

Путин выполнил обещание 1999 года, вернувшись в Дагестан

Российский президент Владимир Путин приехал в республику Дагестан на памятные мероприятия, посвященные 20-летию вторжения террористических банд.