Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 17.08.2019 : 65,9961
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 17.08.2019 : 73,2227

Диетологи рассказали, как перестать есть сладкое

http://img.newsinfo.ru/article/5/9/7/8597.jpeg

Диетологи рассказали, как перестать есть сладкое

Как сообщает сайт medpulse.ru, специалисты дали несколько советов на тему того, как перестать есть сладости. Диетологи считают, что такой подход позволит легче отвыкнуть организму от сладостей.

Диетологи считают, что сначала нужно отказаться от употребления сладкого во время работы, требующей концентрации внимания: например, просмотр фильма, чтение и др. Медики объясняют это тем, что когда человек думает о еде, то ему тяжело следить за количеством съеденного.

Также специалисты считают, что от сладкого лучше отказываться постепенно. Можно начать с употребления меньшего количества кусков сахара в чае.

Врачи напоминают, что нельзя употреблять сладкую газировку.

По мнению медиков, нужно выработать в себе отвращение к сладостям. Медики рекомендуют не заглушать вкус сладкого вкусом чая или кофе. Например, запивать сладости водой.

По словам диетологов, данный метод поможет избавиться от желания есть сладкое.

Фото: МедикФорум

Читайте также:

В Австралии выяснили, почему детям не рекомендуется...

Как перестать есть сладкое

Кушаем сладкое и не набираем лишние килограммы

Сладкое нарушает работу мозга

Кормим школьника: запрет на сладкое отменяется

Image

В Камбодже откроют частную "тюрьму для богатых"

Известно, что в Камбодже, так же как и в соседних странах Юго-Восточной Азии, очень жесткие условия содержания заключенных в местных тюрьмах. Но власти Камбоджи решили создать более гуманные условия для заключенных.

Image

Вдова узнала, что ее муж 64 года был британским шпионом

Одри Филлипс, понятия не имела, что ее муж Глин был шпионом. Они прожили вместе 64 года.

Image

В Кремле обнаружены следы пожара времен набега хана Давлет-гирея

В результате им удалось обнаружить следы пожара, который был в столице в 1571 году по причине нашествия монголо-татар.

Image

В крепости Копорье нашли новгородскую свинцовую печать

В тот период такие печати привешивали на шнурах к официальным документам.