Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 20.07.2019 : 62,8666
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 20.07.2019 : 70,7941

Ирина Гринёва рассказала о своей диете

http://img.newsinfo.ru/article/5/4/0/8540.jpeg

Ирина Гринёва рассказала о своей диете

Актриса Ирина Гринёва только что закончила разгрузочную диету. В течении двух недель она потребляла около 1200 калорий в день. Мотиватором для неё стала известная фитнес-тренер Катерина Усманова с разработанной методикой и с фигурой-мечтой для многих женщин.

Как сообщает GreatLove, актриса театра и кино Ирина Гринёва иногда сбрасывает несколько килограммов для роли. Но в жизни у неё нет лишних килограммов. Она выставила в инстаграм фото цветочной композиции снятое во время завтрака для поднятия своего настроения и настроения читателей. Она также рассказала, что смысл диеты состоит в стремлении к идеалу, который живёт у неё в голове: иметь красивое здоровое тело без капли целлюлита, но с красивыми формами.

Ирина поделилась своим меню: салат, мясо, рыба, смузи. Главное, помнить основные правила: есть 6 раз в день маленькими порциями, пить достаточно простой воды, фрукты любые и углеводы только до обеда. Нельзя забывать о вреде соли и сахара, о хлебе. Ну и конечно ужин - яйца, рыба, мясо и много салата. Желательно добавлять куркуму, имбирь, корицу и перец в любые блюда, а в кашу - желатин для суставов.

Фото: Диеты знаменитостей

Читайте также:

5-й год подряд Ирина Гринева выходит замуж

"Блюдце" - эффективная диета

10 самых популярных современных диет

Image

В Камбодже откроют частную "тюрьму для богатых"

Известно, что в Камбодже, так же как и в соседних странах Юго-Восточной Азии, очень жесткие условия содержания заключенных в местных тюрьмах. Но власти Камбоджи решили создать более гуманные условия для заключенных.

Image

Вдова узнала, что ее муж 64 года был британским шпионом

Одри Филлипс, понятия не имела, что ее муж Глин был шпионом. Они прожили вместе 64 года.

Image

Мужчину съели морские бактерии

Как сообщает Pora.Ru, в штате Флорида, в городе Дестин произошел трагический случай с 66-летним американцем по имени Дейв Беннетт. Мужчина решил искупаться в море, но после заплыва ему стало плохо, и через два дня Дейв скончался.

Image

В Туле волонтеры спасли 30 кошек из квартиры пенсионерки

Эта история произошла в Туле в феврале этого года. Волонтерам удалось выяснить, что в одной из квартир многоэтажки у пенсионерки живут около 40 кошек. Женщина не ухаживала за животными, поэтому они находились в очень плохих условиях.