Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 21.02.2019 : 65,8568
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 21.02.2019 : 74,6816

Исследователи назвали витамины для курильщиков

http://img.newsinfo.ru/article/4/4/2/8442.jpeg

Исследователи назвали витамины для курильщиков

Как сообщает сайт medpulse.ru, специалисты пришли к выводу, что в организме курильщиков образуется дефицит жизненно важных для человека витаминов. То есть, если восполнить эту нехватку витаминов, то это поможет улучшить состояние в случае отказа от курения.

К таким витаминам относятся: витамин С (аскорбиновая кислота), который является сильным антиоксидантом, который позволяет бороться с окислительным стрессом, который вызывает курение. Также витамин C выводит продукты распада никотина и следы полиароматических углеводородов (продуктов горения и дыма).

Кроме того, полезен будет витамин E, так как он способствует укреплению нервной системы, а также витамины группы B.

Особенно это важно для людей, у которых после отказа от курения проявляется синдром отмены. Кроме того, витамин E способствует защите клеток от влияния токсинов и предупреждает канцерогенные процессы за счет антиоксидантных свойств.

Бывшим курильщикам также рекомендовано соединение L-теанин, представляющее собой вещество, способствующее улучшению передачи нервных импульсов между клетками. Оно способствует выработке дофамина, улучшает настроение и повышает стрессоустойчивость. L-теанин содержится в зеленом чае и его экстрактах.

Фото: Hudey.net

Читайте также:

Витамин С защищает детей, родившихся у курильщиц...

Лучшие витамины для женщин

Витамины, которые полезны осенью и зимой

Image

Ирландец получит рекордные 176 млн евро от лотереи EuroMillions

Житель Ирландии стал обладателем крупнейшего в истории страны выигрыша в лотерею EuroMillions. Размер приза составил 175 миллионов евро.

Image

Как мир моды прощается с Карлом Лагерфельдом

Мы узнали, что говорят о Карле Лагерфельде коллеги по цеху, а также друзья и знакомые. Мир моды простился с великим гением и сейчас пытается осознать глубину своей потери.

Image

Интимный контакт с помощью кнопки - как это?

Придумана кнопка, нажатие на которую означает, что один из партнеров не против вступить в интимный контакт.

Image

Матильда Шнурова рассказала Ксении Собчак о том, как пережить развод

Давняя подруга семьи Шнуровых-Ксения Собчак пригласила экс-жену Сергея Шнурова Матильду на свое ютюб-шоу " Осторожно, Собчак".