Как выжить в жару – советы главного терапевта

Жара в Москве продолжает бить рекорды. Главный терапевт Москвы Леонид Лазебник советует москвичам для улучшения самочувствия в эти жаркие дни пить больше минеральной воды. Объем потребляемой жидкости необходимо увеличить до 2 литров в сутки.

Также желательно не переедать и опасаться солнечного и теплового ударов. Врач также рекомендует по возможности держаться в тени, а, пребывая на солнце, надевать головные уборы.

Особую опасность палящее солнце представляет для лысых и светловолосых людей, отмечает Леонид Лазебник.