Курсы валют: USD 25/05 56.2743 -0.2809 EUR 25/05 62.9203 -0.6986 Фондовые индексы: РТС 15:17 1085.63 -1.02% ММВБ 14:11 1946.77 -0.68%

88% детей с психологическими расстройствами плохо спят

Наука | 09.03.2006


Учёные Великобритании отметили, что вещество мелатонин сможет помочь детям выспаться. Как известно, сон необходим для того, чтобы вести активный и здоровый образ жизни. У детей, которые не высыпаются, поведение меняется в худшую сторону, пишет Noticias.canalrcn.com.


Согласно результатам проведенных исследований, около 88% детей младше 6 лет страдают бессонницей по причине того, что их мозг отстаёт в развитии, или ухудшается биение сердца, или лёгким не хватает воздуха – все это ухудшает сон.

В таких случаях специалисты советуют использовать когнитивную терапию, которая помогает детям с психологическими расстройствами.

Как ни странно, еще одной причиной нарушения сна у ребёнка является мобильный телефон. Ребенку не стоит пользоваться им в спальне.

Кстати, количество сна непосредственно влияет на уровень серотонина в мозге и подверженность человека стрессу. Хороший сон укрепляет долгосрочную память, которая играет важную роль в процессе обучения.

Код для вставки в блог

Новости партнеров