Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 24.04.2018 : 56,184
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 24.04.2018 : 69,9322
  • Обменный курс GBP по ЦБ РФ на 24.04.2018 : 79,7026
  • Обменный курс AUD по ЦБ РФ на 24.04.2018 : 45,4697

88% детей с психологическими расстройствами плохо спят

Учёные Великобритании отметили, что вещество мелатонин сможет помочь детям выспаться. Как известно, сон необходим для того, чтобы вести активный и здоровый образ жизни. У детей, которые не высыпаются, поведение меняется в худшую сторону, пишет Noticias.canalrcn.com.

Согласно результатам проведенных исследований, около 88% детей младше 6 лет страдают бессонницей по причине того, что их мозг отстаёт в развитии, или ухудшается биение сердца, или лёгким не хватает воздуха – все это ухудшает сон.

В таких случаях специалисты советуют использовать когнитивную терапию, которая помогает детям с психологическими расстройствами.

Как ни странно, еще одной причиной нарушения сна у ребёнка является мобильный телефон. Ребенку не стоит пользоваться им в спальне.

Кстати, количество сна непосредственно влияет на уровень серотонина в мозге и подверженность человека стрессу. Хороший сон укрепляет долгосрочную память, которая играет важную роль в процессе обучения.

Image

Самый экстремальный аэропорт мира Кай-Так

Жестокой школой для летчиков и невероятным испытанием для пассажиров всегда был этот аэропорт - один из опаснейших в мире.

Image

Тайны гибели Титаника

106 лет назад, 14 апреля, в своей первый и, как оказалось, последний рейс отправился круизный лайнер "Титаник". Этот рейс должен был стать главным торжественным событием 1912 года, но вместо этого он стал наиболее трагическим в истории