Инерция сна

Группа ученых-исследователей из Университета штата Колорадо продемонстрировала, что нет ничего удивительного в том, что многие обжигаются по утрам кофе или никак не могут собраться.

Оказывается, "короткая" память, отвечающая за механические навыки и когнитивные способности, не включается в работу в самые первые минуты перехода от сна к бодрствованию. Это явление получило название "инерция сна".То есть совсем неслучайно никому не нравится по утрам расставаться с мягкой постелью, облаком снов и погружаться в реальность с ее пробками, конфликтами и цейтнотами. Быстрое прощание с кроватью ранним утром может оказаться самым опасным и чреватым последствиями поступком, который вы совершаете в течение дня. Поэтому лучше не отказывать себе в желании понежиться в постели и дать "короткой" памяти включиться в работу. В исследовании особо отмечается, что поведение человека становится еще менее эффективным, если накануне он употреблял алкоголь. Таким образом, спиртное активизирует "инерцию сна". Согласно результатам исследования ученых из Университета штата Колорадо, в том случае, если "инерция сна" действительно серьезно влияет на мышление и мышечную память, то она должна быть подвергнута серьезному лечению.

Потенциальными пациентами, которым следует пройти курс лечения от "инерции сна", являются врачи, пожарные и др. специалисты, которым бывает необходимо быстро включиться в работу. "Если человек просыпается внезапно, например, от срабатывания пожарной сигнализации, только одной внутренней мотивации для преодоления эффекта "инерции сна" окажется недостаточно", - заявляет Кеннет Райт, помощник профессора Университета штата Колорадо. Данное исследование опубликовано в журнале Американской медицинской ассоциации.

Любовь БОГОСЛОВСКАЯ, для NEWSINFO.RU.