Рекомендации женщинам от чешских косметологов

В преддверии Международного женского дня пражская пресса опубликовала советы косметологов и врачей женщинам о том, как надолго сохранить красоту.

Парикмахеры не рекомендуют мыть голову горячей водой - она пересушивает кожу, волосы становятся сухими, ломкими, тусклыми и непослушными. Лучше это делать теплой водой, а ополаскивать и вовсе холодной. Тогда волосы будут блестеть и лучше укладываться. Необходимо помнить, что после мытья волосы становятся очень хрупкими, поэтому сначала их следует подсушить /можно феном, но не горячим/, и только после этого приступить к расчесыванию. Форму прическе лучше придавать с помощью фена и укладочного средства, которой наносится на почти сухие волосы.

Что касается кремов для поддержания красоты женского лица, то косметологи утверждают: идеальная продолжительность применения любого крема - около месяца, тогда эффект от него будет максимальный. Потом кожа привыкает к средству и его эффективность резко снижается. Целесообразно иметь в арсенале 2 - 3 крема, например, увлажняющий питательный и с эффектом лифтинга, и чередовать их через месяц.

Желательно использовать крема одной марки. Косметологи предостерегают и от другой крайности - от одновременного использования целой галереи кремов. В этом случае их эффективность тоже резко снижается.

Излишне говорить, как важна удобная качественная обувь для сохранения красоты женских ног. Покупая очередные не слишком удобные туфли, да еще на огромном каблуке, представительницы прекрасного пола редко думают о том, что последствия подобной покупки могут аукнуться через много лет. Сначала появляются болезненные мозоли, а со временем происходит деформация и разрастание сустава большого пальца. К этому можно добавить варикоз, боли в спине, проблемы с осанкой. Чешские врачи советуют не покупать дешевую обувь - лучше приобретите одну пару дорогих, но удобных туфель, чем две - дешевых. Обувь на высоких каблуках следует перевести в разряд вечерних, а на каждый день отдавать предпочтение удобным туфлям на устойчивом невысоком каблуке. И наконец, чтобы ноги не испытывали одних и тех же постоянных нагрузок, желательно как можно чаще менять обувь, пишет ИТАР-ТАСС.