Курсы валют: USD 18/01 59.4015 -0.2052 EUR 18/01 63.2864 0.0556 Фондовые индексы: РТС 18:50 1156.47 0.47% ММВБ 18:50 2178.73 -0.47%

Недостаток сна, как и его избыток, могут привести к ишемической болезни

Общество | 21.11.2003



Женщины, которые спят меньше или больше 8 часов в сутки, рискуют заболеть ишемической болезнью сердца (ИБС). Как было установлено ранее, кратковременное лишение сна приводит к нарушению толерантности к глюкозе и повышению артериального давления. В то же время эффекты хронического недосыпания оставались практически неизученными.

За последующие 10 лет наблюдения были зарегистрировано 934 коронарных случая. Как и ожидалось, недостаточный сон приводил к повышению риска неблагоприятных исходов. Однако чрезмерная продолжительность сна также отрицательно сказывалась на здоровье. После поправки на различные вмешивающиеся факторы (например, храп и индекс массы тела) оказалось, что для тех, кто спит не более 5 часов в сутки, риск коронарных событий на 45% выше, чем у женщин, спящих по 8 часов. При увеличении продолжительности сна до 8 часов риск уменьшался. Однако среди тех, кто проводил в постели 9 и более часов в сутки, коронарный риск вновь возрастал на 38%.

Хотя в обсервационном исследовании причинно-следственные связи не могут быть точно установлены, можно предположить, что недостаточная продолжительность сна увеличивает риск ИБС. Почему этот риск увеличивается и у тех лиц, кто спит 9 и более часов в сутки, неясно. Для ответа на этот вопрос, прежде всего, необходимо установить причину, по которой эти люди спят так долго, полагают авторы.

Код для вставки в блог

Новости партнеров

Рубрики

Культура, Наркотрафик, Наука, След в истории