Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 26.07.2017 : 59.9102
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 26.07.2017 : 69.6816
  • Обменный курс GBP по ЦБ РФ на 26.07.2017 : 78.057
  • Обменный курс AUD по ЦБ РФ на 26.07.2017 : 47.335

Йогурт поможет бороться с лишним весом.

К этому выводу пришли ученые из Университета Теннесси. По их данным, люди, которые ежедневно включают в свою диету три баночки нежирного йогурта сбрасывают на 22% больше веса, чем те, кто придерживаются традиционных диет.

Кроме того, любители йогурта теряют на 61% больше жировых отложений по сравнению с любителями морить себя голодом.

Разумеется, речь идет о самом обычном йогурте, в который не включены никакие вкусовые добавки или подсластители. Лучше всего для борьбы с весом подходит простой крестьянский йогурт, приготовленный в домашних условиях, сообщает MIGnews.com.