Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 19.01.2019 : 66,3309
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 19.01.2019 : 75,5841

Культура

Спортсмены смогут увеличить показатели при помощи.. соды.

Бегунам на средние дистанции необходимо следить за тем, какое количество кислоты вырабатывает в организме пища. В забегах на дистанцию от 800 до 3000 метров мышцы спортсмена испытывают нехватку кислорода. В результате они разлагают некоторую часть глюкозы. Это сопровождается выделением огромного количества молочной кислоты, которая препятствует сокращению мускулов. В итоге возникают болезненные ощущения в результате воздействия на нервные окончания. Нейтрализовать некоторое количество кислоты и повысить спортивные показатели можно при помощи нескольких ложек соды.

В рамках одного исследования мужчины средней тренированности таким образом могли увеличить период работы на велотренажере в полную силу с 270 до 440 секунд. Правда, употребление соды вряд ли станет популярным среди спортсменов. Она не зачислена Международным олимпийским комитетом в перечень запрещенных препаратов. Однако после него число pH в анализе мочи намного превышает установленную норму.

Image

Эксперт: Экономику Китая ожидает очень "нервный" год

В 2019-м году, а также в 2020-м, наиболее существенные риски в экономической сфере возникнут там, где, как уверены инвесторы, актуальные тенденции не изменятся.

Image

Во Флориде могут запретить охоту на акул

Комиссар округа Палм-Бич во Флориде Роберт Вайнрот предложил запретить ловлю акул на побережье Атлантики, пишет "Поплавок".

Image

Известный блогер Лена Миро заступилась за новую пассию Петросяна

Известная своими резкими и жёсткими высказываниями блогер Лена Миро заступилась за любовницу сатирика Евгения Петросяна.

Image

Администрация Приморья планирует приобрести 545 квартир для детей-сирот

В Приморском крае усилили работу, направленную на обеспечение жильем детей-сирот.