Logo
Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 29.03.2024 : 92,2628
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 29.03.2024 : 99,7057
Счастье - как самоцель: чего это нам стоит?

Счастье - как самоцель: чего это нам стоит?

Стремиться быть счастливым — это так естественно для человека. Но достигнуть счастья совсем не просто, приходится тратить на это не только усилия, но и время. В погоне за ним мы часто ощущаем нехватку времени. И именно это, как ни странно, делает нас несчастными.

Этот эффект изучали врачи из Ратгерского университета в США и Университета Торонто в Канаде. Во время исследования они пытались выяснить, как именно стремление к счастью, а также само состояние счастья, влияют на восприятие людьми времени.

Для этого одной группе добровольцев они предложили подготовить список вещей и целей, достижение которых сделают их более счастливыми, параллельно наблюдая за скучным фильмом о строительстве мостов.

Другую группу попросили сосредоточиться на вещах и весомых жизненных результатах, которых они уже добились. При этом им демонстрировали комедийный фильм.

После этого все участники - и первой, и второй группы — рассказали о своем восприятии времени во времени в ходе эксперимента.

Оказалось, что чаще всего люди ощущали нехватку времени, пытаясь достигнуть счастья. Чувство, что времени слишком мало для достижения поставленных целей делало участников эксперимента несчастными.

"Время буквально исчезает в погоне за счастьем, которое рассматривается как некая цель, которую нужно достичь. По иронии, это и делает человека несчастным", — объясняют ученые этот эффект. Попытки достигнуть счастья как какой-то конкретной цели оставляет ощущение вечной нехватки времени, и эта "погоня" делает людей неудовлетворенными своей жизнью.

Конечно, концепция счастья у разных людей отличается. И это влияет на восприятие времени, которое требуется для его достижения. Поэтому самое лучшее - как можно дольше задерживаться на счастливых мгновениях, по возможности стараясь их запомнить. В это может помочь ведение дневника, в котором фиксируются моменты счастья или факты, за которые вы испытываете "чувство благодарности".

Шольц сообщил о переговорах между странами по поводу мира на Украине

Шольц сообщил о переговорах между странами по поводу мира на Украине

Разговоры ведутся на уровне советников по безопасности.

Венгрия, забравшая украинских военнопленных, не разрешает им возвращаться на родину

Венгрия, забравшая украинских военнопленных, не разрешает им возвращаться на родину

Будапешт пошел на хитрость, чтобы Россия отдала им украинских военнопленных.

В России прогнозируют резкое подорожание бытовой техники

В России прогнозируют резкое подорожание бытовой техники

На это может повлиять снижение планки беспошлинных онлайн-покупок.

В 2023 году мороженое в России пользовалось особым спросом

В 2023 году мороженое в России пользовалось особым спросом

Это показывает статистика: рост производства поставил рекорд.