Общество
- Главная
- Общество
Стать моложе и прожить дольше – это не сказка, а обыденная реальность. Надо только знать с десяток приемов. Десять практических шагов позволят вам перестроить свой Биостат (биологический возраст) так, чтобы он стал на 15 лет меньше вашего хронологического возраста.
В 1970-х гг. Александр Лив, профессор из Гарвардского университета, отправился в кругосветное путешествие в поисках секрета долгой, здоровой жизни. Он побывал на юге России, в Северном Пакистане и на Экваториальных Андах, где, как он слышал, многие ведут активный образ жизни после 80-90 лет и старше. Во многих случаях эти рассказы подтвердились. Лив обнаружил, что одной общей особенностью этих людей, живущих в столь отдаленных друг от друга районах, было их отношение к старению. Полных жизни столетних старцев здесь почитали за их знания, физическую энергию и внушительную внешность. Они обладали мудростью, которую дает опыт, при биологических данных молодых людей.
Было еще одно любопытное исследование, предпринятое гарвардским психологом Элен Лэнджер. Она взяла группу мужчин в возрасте старше 70-80 лет и предложила им думать и вести себя так, как будто они на 20 лет моложе. Уже через 5 дней у них был обнаружен ряд физических изменений, говорящих об обращении старения вспять. Их слух и зрение улучшились, повысились результаты теста на ловкость рук, улучшилась подвижность суставов.
Доктора медицины Дипак Чопра и Дэвид Саймон похоже нашли свою универсальную формулу омоложения. Основатель Центра здоровья в Ла-Йоле, штат Калифорния, Дипак Чопра известен как пионер в области интегральной медицины.
Доктор Чопра полагает, что человеческое тело не является частью биологической машины, которая с течением времени постоянно и неумолимо разрушается. Сущность человека – это удивительным образом организованное сплетение энергии, информации и разума, постоянно меняющееся вместе с тем, что его окружает, полностью способное к трансформации и обновлению. Каждый из десяти шагов включает три совершенно практические рекомендации. Чопра настоятельно рекомендует каждую неделю претворять один из шагов в жизнь так, чтобы к концу десятой недели можно было воспользоваться всеми преимуществами тех ресурсов, которыми человек располагает.
Как склонны полагать доктора Чопра и Саймон, повернуть старение вспять и стать моложе – часть потенциальных возможностей духа.
Один из первых советов гуру звучит так: «Нормальное» ощущение тела и его старения представляет собой психологически обусловленную реакцию – привычку способа мышления и поведения. Изменяя свои привычки мыслить и вести себя, вы можете изменить как ощущение своего тела, так и обратить его старение.
Самый экстремальный аэропорт мира Кай-Так
Жестокой школой для летчиков и невероятным испытанием для пассажиров всегда был этот аэропорт - один из опаснейших в мире.
-
Грозит ли Венеции исчезновение?
- 7.04.2018 в 13:20
-
Город затонувших кораблей - ирландский Ков
- 6.04.2018 в 16:41
-
Правда и мифы о глупых законах Америки
- 6.04.2018 в 13:35
Тайны гибели Титаника
106 лет назад, 14 апреля, в своей первый и, как оказалось, последний рейс отправился круизный лайнер "Титаник". Этот рейс должен был стать главным торжественным событием 1912 года, но вместо этого он стал наиболее трагическим в истории
-
В тени призрака: жизнь и драма Кристофера Марло
- 15.04.2018 в 10:19
-
Полеты на Марс: долетят ли туда космонавты?
- 12.04.2018 в 10:50
-
Ученые утверждают: суперконтинент Паннотия действительно существовал
- 9.04.2018 в 22:15