Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 14.11.2018 : 67,6812
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 14.11.2018 : 76,0737

Общество

Теми ли проблемами вы живете?

1.Взгляните на проблему максимально просто, выделите ядро проблемы.

2.Подготовьте себя к мысли, что проблема чужеродна, случайна, избавление от нее не

приведет к потерям.

3.Снизить остроту проблемы возможно, признав ее нелепой, смешной.

4.Проиграйте в воображении доведение проблемы до конца, убедитесь в гиперболизации

страхов и отсутствии фатальных последствий в результате завершения ситуации.

5.Избегайте переложения проблемы на внешние обстоятельства, начните рассматривать

проблему как внутриличностную.

6.При формулировке проблемы используйте технологию языковых замен "должен" на "хочу, могу", "хотелось бы" на "хочу", "нельзя" на "нежелательно".

7.Исключите частицу "не" и союз "но". Особенно в устной речи частица игнорируется

мозгом, фраза приобретает противоположное значение. Союз предполагает, что часть

предложения, шедшая до "но", будет отрицаться в последующей.

8.Переведите время изложения событий из прошлого в настоящее, из настоящего в

будущее - не зависайте в прошлом.

9.Стройте умозаключения логически: когда есть посылка "если", должно быть следствие

"то". Логическая последовательность дает иную точку отсчета, помогает предвидеть

результаты своих действий.

10.Основные психические процессы и состояния - чувства, эмоции, желания,

потребности, поведение - хотя бы в зачаточном состоянии, но содержат свою

противоположность. Так, в переживании любви можно порой обнаружить каплю ненависти, в гневе - жалость, в стремлении к деятельности - желание, чтобы тебя оставили в покое. Активизация противоположного психического состояния ведет к ослаблению

интенсивности доминирующего процесса.

11.Прекратите действовать по установленным шаблонам. Активизируйте свежее, детское

восприятие мира, отстранитесь от имеющегося опыта, приведшего Вас в тупик.

Неразрешенные проблемы извращают восприятие и мышление человека, засоряют сознание, подавляют настроение, крадут энергию. Но то, что думает человек о проблеме зачастую важней самой проблемы.

Image

Клиент британской криптобиржи из Швеции послал компании письма с бомбами

Житель Швеции, 43-летний Михаэль Салонен, был приговорен судом Стокгольма к семи годам тюремного заключения. Мужчину признали виновным в том, что он покушался на убийство двух сотрудников биткоин-биржи CryptoPay из Британии.

Image

Бабушка восьмерых внуков родила четверняшек

Трейси Бриттен, жительница Великобритании, родила четверых детей: одну девочку и три мальчика. Случай удивительный не только из-за количества новорожденных, но и из-за 50-летнего возраста женщины, имеющей старших взрослых детей и восьмерых внуков.

Image

Наталья Поклонская рассказала, какие качества должны быть у женщины

Наталья Поклонская в одном из интервью решила рассказать, какой должна быть красота в современном мире.

Image

Женщине через нос удалили опухоль размером с кулак

Тюменские врачи впервые провели операцию местной жительнице по удалению новообразования, появившегося в носу и начавшего расти в череп. Подобные операции практиковались только в одном клиническом центре г. Москвы, однако хирурги смогли успешно прооперировать женщину «на месте», сообщает pora.ru.