Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 16.01.2018 : 56,6019
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 16.01.2018 : 68,2562
  • Обменный курс GBP по ЦБ РФ на 16.01.2018 : 76,7465
  • Обменный курс AUD по ЦБ РФ на 16.01.2018 : 44,574

Общество

Теми ли проблемами вы живете?

1.Взгляните на проблему максимально просто, выделите ядро проблемы.

2.Подготовьте себя к мысли, что проблема чужеродна, случайна, избавление от нее не

приведет к потерям.

3.Снизить остроту проблемы возможно, признав ее нелепой, смешной.

4.Проиграйте в воображении доведение проблемы до конца, убедитесь в гиперболизации

страхов и отсутствии фатальных последствий в результате завершения ситуации.

5.Избегайте переложения проблемы на внешние обстоятельства, начните рассматривать

проблему как внутриличностную.

6.При формулировке проблемы используйте технологию языковых замен "должен" на "хочу, могу", "хотелось бы" на "хочу", "нельзя" на "нежелательно".

7.Исключите частицу "не" и союз "но". Особенно в устной речи частица игнорируется

мозгом, фраза приобретает противоположное значение. Союз предполагает, что часть

предложения, шедшая до "но", будет отрицаться в последующей.

8.Переведите время изложения событий из прошлого в настоящее, из настоящего в

будущее - не зависайте в прошлом.

9.Стройте умозаключения логически: когда есть посылка "если", должно быть следствие

"то". Логическая последовательность дает иную точку отсчета, помогает предвидеть

результаты своих действий.

10.Основные психические процессы и состояния - чувства, эмоции, желания,

потребности, поведение - хотя бы в зачаточном состоянии, но содержат свою

противоположность. Так, в переживании любви можно порой обнаружить каплю ненависти, в гневе - жалость, в стремлении к деятельности - желание, чтобы тебя оставили в покое. Активизация противоположного психического состояния ведет к ослаблению

интенсивности доминирующего процесса.

11.Прекратите действовать по установленным шаблонам. Активизируйте свежее, детское

восприятие мира, отстранитесь от имеющегося опыта, приведшего Вас в тупик.

Неразрешенные проблемы извращают восприятие и мышление человека, засоряют сознание, подавляют настроение, крадут энергию. Но то, что думает человек о проблеме зачастую важней самой проблемы.

Image

Президент наводит марафет – Франция смеется

Эммануэль Макрон никакими доходами не обладает, его супруга получает пенсию провинциальной учительницы, но это не мешает главе республики тратить десятки тысяч евро... на макияж.

Image

Спорт: России пора перейти в контрнаступление

Антидопинговый скандал длится уже которую неделю. Пранкеры еще в мае позвонили от имени украинского министра спорта главе ВАДА, и тот в приватном разговоре признался, что это все, конечно, политика. Могут ли подобные разоблачения на что-то повлиять? Этот вопрос Pravda.Ru задала Дарье Митиной, секретарю ЦК Объединенной коммунистической партии (ОКП).