Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 16.11.2018 : 66,6159
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 16.11.2018 : 75,5358

Тренинг уверенности в себе on-line

1. Утром позвольте себе полежать с закрытыми глазами пару лишних минут, представьте, как заглянувший в комнату солнечный луч касается ваших рук, ласкает черточки лица, вот вы уже купаетесь в теплом свете, он наполняет вас. Улыбнитесь.

2. Сформулируйте цель и действуйте. Искренне желайте ее достигнуть. Лишь "пытаясь" что-либо сделать, а не будучи уверенными в своих силах, вы заранее оправдываете неудачу.

3. Верьте своим чувствам, внимание со стороны окружающих не всегда важно для самоутверждения.

4. Не предрекайте, не программируйте негативный исход. Анализируйте условия ситуации и думайте о своих возможностях, а не о слабых сторонах.

5. Позитивное отношение к жизни необходимо как главное отличие победителя от неудачника. Оптимизм, активность и уверенность в себе притягивает успех.

6. Держитесь как можно дольше, несмотря ни на что, сохраняя ощущение силы - верой в себя. Усыпите бдительность внутреннего цензора, преодолейте колебания, обойдите сопротивления.

7. На пути к переустройству себя измените свое отношение к жизни. Займитесь самообразованием, расширяя кругозор.

8. Полюбите себя открыто.

9. Предугадывая трудности, не зацикливайтесь на них.

10. Помните: оказывают влияние не столько мысли, сколько их эмоциональный настрой.

Ведь самое бессмысленное занятие - гражданская война внутри себя, с самим собой.

У Вас все получится!

Image

Клиент британской криптобиржи из Швеции послал компании письма с бомбами

Житель Швеции, 43-летний Михаэль Салонен, был приговорен судом Стокгольма к семи годам тюремного заключения. Мужчину признали виновным в том, что он покушался на убийство двух сотрудников биткоин-биржи CryptoPay из Британии.

Image

Бабушка восьмерых внуков родила четверняшек

Трейси Бриттен, жительница Великобритании, родила четверых детей: одну девочку и три мальчика. Случай удивительный не только из-за количества новорожденных, но и из-за 50-летнего возраста женщины, имеющей старших взрослых детей и восьмерых внуков.

Image

Наркотики, насилие и заказуха: экс-сотрудница "Новой газеты" о работе издания

Журналистка Мария Купрашевич, которой довелось поработать в "Новой газете", рассказала Федеральному агентству новостей о подробностях своего неприятного опыта в данном издании. Речь идет о @непрерывном прессинге сотрудников, употреблении наркотиков, заказных статьях, рвоте и презервативах в офисе".

Image

Много кофе пить – потенции вредить

Мужчины, чрезмерно увлекающиеся растворимым кофе и выпивающие по пять и более чашек в день, рискуют столкнуться с эректильной дисфункцией, предупреждают врачи из Великобритании.