Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 21.07.2017 : 59.0823
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 21.07.2017 : 68.0037
  • Обменный курс GBP по ЦБ РФ на 21.07.2017 : 76.7302
  • Обменный курс AUD по ЦБ РФ на 21.07.2017 : 46.7636

Наука

Image

Есть ли жизнь на пенсии

Французская финансовая корпорация Natixis опубликовала ежегодный рейтинг Global Retirement Index, согласно которому Россия заняла 40-ю позицию из 43. Этот рейтинг ежегодно измеряет, насколько комфортно живется пенсионерам в разных странах.

Image
Image

Госдума: в который раз в первый класс

Не только написанием новых законов живет нижняя палата российского парламента. Ее аппарат объявил конкурс на проведение двух программ обучения – «Письменная деловая русская речь: язык законодательства и служебных документов» и «Государственная гражданская служба: основы служебной деятельности, эффективные технологии делового общения».

Памятка для близоруких

Несмотря на передовые достижения в офтальмологии, консервативного способа лечения близорукости нет. Единственный способ остановить прогрессирующее удлиннение глазного яблока (при близорукости глазное яблоко имеет форму яйца) – это хирургическое лечение, однако этой операции свойственны осложнения, вплоть до потери зрения.

Что должен знать каждый близорукий человек? Прежде всего, необходима полная коррекция зрения. Британскими учеными доказана ошибочность представлений о частичной коррекции зрения как возможности приостановить прогрессирование процесса. Работая с дополнительной зрительной информацией, необходимо каждый час давать возможность глазам отдохнуть хотя бы 5-10 минут. Научиться снимать напряжение мышц, участвующих в движении глазных яблок. Сознательно включать защитный механизм – акт моргания, чтобы дольше сохранять слезную пленку. Это помогает предотвратить “синдром сухого глаза” – ощущение песка, усталости, дискомфорта.

Требование гигиены зрения – это хорошая естественная освещенность, а также оптимальное и удобное сочетание светящегося экрана с каким-либо другим отвлекающим моментом. Усталость глаз - это лишний раздражитель сетчатки, который сказывается на всей нервной системе.

Юля Маликова

Image