Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 21.05.2019 : 64,4888
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 21.05.2019 : 71,9631

Погода – наша "головная боль"

http://img.newsinfo.ru/preview/article/5/0/7/526507.gif

Погода – наша "головная боль"

Гипертонию сравнивают со стихийным бедствием. В настоящее время в России 22,4 миллиона гипертоников и это только учтенные данные. Большая половина населения не подозревает, что является членом этой армии. Коварство этой болезни заключается в том, что, безмолвствуя, она поражает мозг, почки, сердце.

Что же происходит в организме? Адреналиновая буря. Стрессовый гормон, который в доли секунды выбрасывается в кровь, мобилизует источники энергии организма и готовит его для борьбы. Чтобы обеспечить организм энергией, тканям должно быть доставлено дополнительное питание, поэтому суживаются сосуды внутренних органов, усиливается работа сердца и повышается давление, как защитный механизм. Этот же механизм является причиной инфаркта.

Болезнь развивается вследствие душевных переживаний, напряженных эмоциональных реакций. Известно, что в годы Великой Отечественной войны колличество гипертоников резко увеличилось. Смена исторической эпохи ввела народ в состояние тяжелейшей стрессовой жизни. Борьба за выживание заставляет платить здоровьем. Находясь в состоянии хронического стресса, мы становимся все более беззащитными.

Если десять лет назад врачи регистрировали пару случаев инсульта в месяц, то сейчас эта цифра колеблется от 2-3 в день. К трудностям жизни прибавились погодные катаклизмы. Ученые доказали, что самое страшное для гипертоника – резкий перепад внешней температуры. А в России самым опасным погодным явлением признан ветер.

Нынешняя зима богата сюрпризами. Следите за погодой. Падение наружной температуры больше чем на пять градусов Цельсия приводит к повышению давления и вероятности возникновения инфаркта. Каждый должен знать свое рабочее давление. Повышенное, (свыше 140/90) необходимо снижать, даже если вы его не ощущаете. Берегите себя и своих детей. Головная боль у ребенка может быть признаком повышения давления. Стойкое повышение в течение нескольких дней – и оно будет постоянным спутником в дальнейшей жизни.

Не бойтесь принимать лекарства, снижающие артериальное давление, но консультируйтесь с врачом, он поможет принимать наиболее безопасные препараты. Нельзя резко прекращать пить таблетки, иногда это приводит к сильному подъему. Во время резких перемен погоды не забывайте принимать дополнительную дозу.

Плавно снижать давление помогает отвар корок граната, экстракты и настои аронии (рябины черноплодной), кресс-салата, укропа, чай с мятой, корнем валерианы, мелиссой. Укрепляйте сосуды контрастным душем. Ограничивайте потребление соли. Нельзя замерзать. Нужно носить теплую обувь и пить только теплые и горячие напитки но не горячительные.

Юля Маликова

Image

В Мадриде откроют библиотеку в виде зеленого космического корабля

Дизайнеры итальянской студии 3GATTI предложили посадить "инопланетный корабль" на одной из улиц мадридского муниципалитета Вильяверде.

Image

Образование в Казахстане: новые перспективы для российских студентов

В ряде городов России прошли выставки вузов Республики Казахстан. Организацией занималось ОА “Центр международных программ” Министерства образования и науки Республики Казахстан при поддержке Посольства Республики Казахстан. Активный вклад в внесла и российская сторона, в частности, Министерство образования и науки РФ.

Image

Тренд Каннского фестиваля - розовый цвет

Сейчас в Каннах проходит 72 фестиваль. Своеобразным фаворитом женских туалетов стал приглушенный розовый цвет, так называемый пыльный розовый.

Image

Западные врачи доказали суперполезность сала

Как сообщает Pora.Ru, зарубежные эксперты заявили об исключительной пользе сала вопреки всем недавним суждениям многих диетологов.