Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 15.06.2019 : 64,4326
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 15.06.2019 : 72,6993

Секрет хоккейного долголетия Игоря Ларионова

http://img.newsinfo.ru/preview/article/6/4/1/525641.gif

Секрет хоккейного долголетия Игоря Ларионова

Начнем с сухой статистики рекордсмена. Ларионов вешает коньки на гвоздь с двумя золотыми олимпийскими медалями и тремя перстнями чемпиона НХЛ. Он выиграл олимпийские турниры в Сараеве (1984) и Калгари (1988) в составе сборной СССР и стал обладатедем Кубка Стэнли в 1997-98 и 2002 годах в составе "Детройт Ред Уингс".

Выступая в НХЛ с 1989 года, Ларионов сыграл в регулярных чемпионатах 921 матч и записал на свой счет 644 очка (169 голов + 475 голевых пасов). Он играл в "Ванкувер Кэнакс", "Сан-Хосе Шаркс", "Детройт Ред Уингс", "Флорида Пэнтерс" и "Нью-Джерси Девилс".Напомним, что 43-летний Ларионов был самым пожилым игроком НХЛ в прошедшем сезоне.

О том, как спортсмену удалось так долго сохранять столь высокую спортивную форму рассказал сам Игорь Ларионов:

- Секрет простой. Внимательное отношение к себе, правильное питание

Диету вам специально кто-то разрабатывает ?

Игорь Ларионов: Нет. Я просто знаю, когда и что есть. По себе чувствую. Я знаю, как готовить свой организм.

Есть Какие-то специальные рецепты?

Игорь Ларионов: Думаю, для каждого индивидуально. Если я скажу, допустим, что выпиваю два фужера вина каждый день и потому хорошо играю, - это будет не совсем правильно. Я ем овощи, фрукты, рыбу, рис, курицу, макароны...

Как обстоят дела с мясом?

Игорь Ларионов: Практически не ем. Ну, может, раз-два в месяц, когда играю.

Жена в Америке не разучилась готовить? Ведь там сплошные полуфабрикаты...

Игорь Ларионов: Нет, у нас все натуральное. Мы другое не потребляем. У нас получается, что один раз в день мы едим вместе. Когда дети приходят из школы, часа в четыре, у нас совместный полуобед, полуужин. Я после семи часов уже не ем. Кстати, и девочки тоже. Мы приучаем, чтобы с детства у них был правильный подход к жизни, к питанию. Чтобы ели поменьше сладостей, конфет. Ведь те же фрукты можно есть хоть ночью, они не несут в себе никаких жиров. ( из интервью АиФ)

Напомним, что последний раз увидеть Ларионова в игре можно будет 13 декабря на прощальном матче в Москве. В нем примут участие многие действующие звезды НХЛ.

Image

Вдова узнала, что ее муж 64 года был британским шпионом

Одри Филлипс, понятия не имела, что ее муж Глин был шпионом. Они прожили вместе 64 года.

Image

В Мадриде откроют библиотеку в виде зеленого космического корабля

Дизайнеры итальянской студии 3GATTI предложили посадить "инопланетный корабль" на одной из улиц мадридского муниципалитета Вильяверде.

Image

"ИКС Холдинг" получил статус глобального партнера IBM

Всемирно известная корпорация IBM присвоила "ИКС Холдингу" уникальный статус – на ПМЭФ был подписан меморандум о выходе сотрудничества между сторонами на новый уровень.

Image

Цикличные отношения разрушают психику

Вместе — врозь — вместе… Такая цикличность отношений разрушительно влияет на психику человека, — пишет издание GT со ссылкой на исследование, проведенное американскими психологами.