Синдром Economy-Class

Geo: Что собственно понимают под понятием тромбоз?

Хольгер Гоебель: Это полная или не совсем полная закупорка кровеносных сосудов. Причина свёртывание крови, что приводит в ногах к закупорке венозных сосудов.

Geo: А почему это происходит?

Хольгер Гоебель: Наряду с повреждение стенок сосудов и изменением состава крови, за это, прежде всего в ответе понижение скорости движения крови в сосудах. Женщины подвержены заболеванию больше, чем мужчины, особенно, если им за 40. Вследствие гормональной перестройки, у них повышается свёртываемость крови. Другие факторы, способствующие возникновению заболевания это предрасположение к спазмам сосудов, ожирение. Некоторые медикаменты, так же способствуют возникновению тромбоза. Одними из них являются противозачаточные таблетки. Курение тоже повышает риск заболевания. Например: риск заполучить тромбоз возрастает многократно, если женщине за 40,она принимает таблетки и курит.

Geo: Почему возможность заболевания увеличивается во время полёта?

Хольгер Гоебель: Маленькое расстояние между сидениями оставляет слишком мало места для ног. При этом движение ими, практически, не возможно. Кровь начинает двигаться медленнее и застаивается в венах голени. Низкая влажность внутри салона самолёта ещё более усиливает проблему. Во время процесса дыхания происходит усиленная потеря влаги через рот, тело сохнет, кровь становиться гуще. Опасность свёртывания крови усугубляется. Употребление алкоголя во время полёта усиливает безводье.

Geo: Сколько людей страдает тромбозом от полётов?

Хольгер Гоебель: Согласно исследованиям английских учёных, у десяти процентов пассажиров авиалайнеров появляются симптомы данной болезни, но большинство из них об этом даже не догадываются.

Geo: Так это значит, что нет никакой опасности?

Хольгер Гоебель: В этом случае не сам тромбоз представляет опасность, а его возможные последствия. Образовавшийся сгусток крови может оторваться и перенестись в лёгкие. Блокада кровяных путей лёгких может привести к остановке сердца. Риск отрыва тромба в первые дни после полёта очень велик. Однако наиболее часто происходит закупорка венозных сосудов в ногах, результатом которых являются локальные повреждения.

Geo: Что же могут против всего этого предпринять пассажиры самолётов?

Хольгер Гоебель: Как я уже сказал: отказаться от алкоголя, пить как можно больше воды, заботиться о кровоснабжении ног. Это означает: регулярно вставать, бродить по самолёту. Кроме того, очень желательны упражнения активирующие мышцы ног, что приводит к прогону венозной крови через сосуды. Аптеки предлагают специальные поддерживающие чулки, которые желательно носить не только во время полёта, но и ещё один день после его окончания. Можно так же принять специальные медикаменты, способствующие разжижению крови. У кого же присутствуют дополнительные факторы риска, тому, просто необходимо, перед полётом посетить врача.

Geo: Какие же упражнения Вы посоветуете пассажирам Economy-Class ?

Хольгер Гоебель: При сидении это сгибание и вытягивание ног, которые должны имитировать процесс ходьбы. Если возможно, нужно попытаться вытянуть ноги, при этом пальцы ног тянуть наверх, и посидеть так в течение 10 секунд. Упражнение повторить несколько раз. Во время ходьбы по самолёту переступать с пяток на носки. Эти движения делать минимум один раз в час, повторяя 20 раз переступания. Всё это должно помочь в борьбе с неприятной болезнью.

Перевод Беляковой Марины из журнала Geo