Ходьба пешком в школу эффективнее физры

Ежедневные походы в школу пешком намного эффективнее регулярных уроков физкультуры. Как свидетельствует исследование Университета лондонских колледжей, проходя в течение рабочей недели по несколько километров в день, школьники сжигают намного больше калорий, чем во время двух традиционных занятий физическим воспитанием.

Специалисты призывают британских родителей как можно чаще отпускать своих детей пешком или на велосипеде в школу, а не отвозить их туда на автомобиле. По их данным, один из десяти шестилетних детей страдает от ожирения, а среди 15-летних этот показатель составляет более 15 процентов. При этом за последние семь лет число школьников, имеющих лишний вес, постоянно увеличивалось.

По словам профессора университета Роджера Макетта, "дети становятся все толще и толще, и я призываю родителей как можно чаще отпускать их в школу пешком, так как от этого их здоровье становится только крепче". "Ежедневные прогулки способствуют развитию сообразительности ребенка, улучшают его физически", - добавил он.

Всего в исследовании приняло участие 149 британских школьников. В течение нескольких месяцев подростки носили специальные датчики, которые считали, сколько калорий в день они расходуют, совершая прогулки разной продолжительности, предает ИТАР-ТАСС.