Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 20.01.2018 : 56,7597
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 20.01.2018 : 69,2582
  • Обменный курс GBP по ЦБ РФ на 20.01.2018 : 78,5497
  • Обменный курс AUD по ЦБ РФ на 20.01.2018 : 45,2999

Спорт

МЫ и СПОРТ: Секреты миланского лазарета - 17 сентября 2003 г.

На фото: форвард "россонери" Филиппо Инзаги (№9 – слева) демонстрирует отменную физическую подготовку.

Клуб не пожалел на развитие нового проекта огромных средств, и уже через год центр оправдал свое назначение. В прошлом сезоне "россонери" почти не тревожили травмы, а такие игроки, как Кларенс Зеедорф и Андреа Пирло сумели восстановиться от серьезных травм колена в кратчайшие сроки. Между тем, изначально предполагалось, что их реабилитация может затянуться до конца сезона. Оба полузащитника приняли участие в финальном поединке Лиги чемпионов УЕФА, в котором "красно-черные" одолели "Ювентус" и завоевали свой шестой Кубок европейских чемпионов. Секреты миланского лазарета раскрывает человек, ответственный за успешную работу лаборатории "красно-черных", - тренер по физической подготовке Даниэле Тоньяччини.

- Отличается ли спортивная физиотерапия от обычной, повседневной? Если да, то чем именно?

- Основное отличие касается времени. Физические данные профессиональных спортсменов существенно отличаются от кондиций обычных людей, а на реабилитацию мы должны затрачивать как можно меньшее время.

- Ваша основная работа приходится на периоды непосредственно до и после матчей?

- На протяжении всего сезона мы работаем над профилактикой различных травм. А непосредственно перед играми стараемся помочь избежать нашим футболистам каких-то мелких проблем, которые могут не дать им провести встречу в полную силу.

- Правда ли, что на данном этапе сезона игроки часто жалуются на различные недомогания, вызванные перерывом в тренировках?

Д.Т.: Летом игроки работают гораздо интенсивнее, чем зимой. Отсюда и жалобы на какие-то мелкие недомогания. Впрочем, летом у нас есть и гораздо больше времени, чтобы решить эти проблемы.

- Какова ваша роль на тренировочных сборах? В выездных еврокубковых матчах?

- Наша работа не меняется в зависимости от того, находимся ли мы вместе с командой в родном тренировочном лагере или проводим выездной поединок где-нибудь в Европе. Цель остается прежней - постараться избежать серьезных травм и помочь каждому игроку быстрее восстановиться от мелких повреждений.

- Поговорим немного о правильном питании. Какую диету вы бы порекомендовали футболистам?

- В "Милане" каждый игрок придерживается индивидуальной диеты. Некоторым подходят определенные продукты в то время, как другим требуется совершенно иной рацион. В двух словах, летом, когда нагрузки особенно велики, мы стараемся предлагать игрокам как можно больше белков.

- Есть ли такие продукты, которые бы вы не советовали употреблять ни одному футболисту? Что скажете, например, о вине?

- У нас очень индивидуальный подход - у каждого найдется что-то, что ему употреблять строго запрещено, но не всем сразу. Вино же, употребляемое в небольших количествах, не приносит вреда.

- Что обычно едят ваши подопечные в игровые дни? Из чего состоят блюда, употребляемые перед матчами, и когда именно происходит прием пищи?

- Как правило, перед играми наши футболисты принимают богатую углеводами пищу, макаронные изделия. Например, если очередной матч запланирован на вечернее время, то на ланч игроки едят и протеиновую пищу и углеводы, а ближе к встрече - только углеводы.

- Наконец, должны ли вы любить футбол, чтобы заниматься подобной работой?

- Нет, вовсе не обязательно!

По материалам пресс-службы УЕФА

Image

Президент наводит марафет – Франция смеется

Эммануэль Макрон никакими доходами не обладает, его супруга получает пенсию провинциальной учительницы, но это не мешает главе республики тратить десятки тысяч евро... на макияж.

Image

Гендиректор АО «ОЗК» М.Кийко получил Диплом РБИ «Организация года»

Генеральный директор АО «Объединенная зерновая компания» Михаил Кийко получил Диплом и Серебряный крест Русского биографического института. Награду ему вручили на торжественной церемонии, посвященной награждению лауреатов премии.