Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 20.10.2018 : 65,814
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 20.10.2018 : 75,3241

Общество

Напишите, и вам полегчает

Справиться с дурным настроением в момент сильного эмоционального стресса, можно с помощью чистого листа бумаги и ручки. Теперь эту теорию подтверждают и ученые. Если описывать подробно все переживания, гораздо быстрее залечиваются не только душевные травмы, но и физические.

Описание отрицательных эмоций, сильных переживаний на обычном листе бумаги помогает освободиться от них. А это, в свою очередь, способствует более эффективной работе иммунной системы, пишет русская служба BBC.

Об этом ученые из отдела психологии лондонского Кингс-колледжа заявили на конференции Британской ассоциации психологов в городе Стоук-он-Трент. Они полагают, что их исследование предлагает более дешевый и легкий способ помочь пациентам быстрее залечивать раны.

В эксперименте участвовали 36 добровольцев. Половину из них попросили изложить на листе бумаги самые горькие моменты в их жизни, описывая при этом все ощущения по этому поводу. Остальным участникам предложили описать вполне тривиальные вещи, например, рассказать о том, как они проводят свободное время.

Обе группы посвящали такому письму по 20 минут в течение трех дней. После письменного эксперимента, исследователи слегка поранили кожу в области плеча у каждого из участников. Две недели спустя они проверили, как идет заживление ран. У тех, кто излагал на бумаге свои отрицательные эмоции, ранки заживали быстрее. У тех же, кто не давал волю своему стрессу и творчеству, процесс заживления шел медленнее.

Точно так же, считают психологи, стресс влияет на восстановление пациентов после хирургических операций. По их словам, чем сильнее психологическая нагрузка, тем медленнее идет выздоровление. Профессор Джон Вейнман из Королевского Колледжа в Лондоне заявил на конференции, что это открытие может помочь пациентам и может сыграть важную роль в их восстановлении после различных хирургических операций.

Image

Кира Найтли рассказала о своих клонах

В интервью на тв-шоу актриса Кира Найтли рассказала о своих клонах. По словам девушки ее часто путают с другими медийными лицами.

Image

Тюлень или Посейдон: американец умудрился сфотографировать странное существо

Некто Джордж из Хантингтон-Бич, что в штате Калифорния, сфотографировал в Тихом океане человекоподобное существо, которое в соцсетях ни много ни мало окрестили Посейдоном.

Image

В Шотландии колли приняли в свою семью овцу

В Шотландии собаки породы колли приняли в свою семью овцу. Овечка, выросшая среди собак, переняла повадки своих воспитателей.

Image

Сайке стало жарко в Баренцевом море

Сайка, которая водится в холодных водах, из-за потепления в Арктике ушла из Баренцева моря к кромке полярных льдов, пишет «Поплавок».

Image

Российский врач-вертебролог установил рекорд

В Бишкеке российский врач за 14 часов работы оказал помощь пациентам, сумев провести 69 процедур, касающихся возврату первого шейного позвонка - атланта - на свое «природное» место, сообщает «Здоровый дух».

Image

"Я не могу быть с человеком, который меня обманывает":Бузова наконец рассказала о своем расставании с Лебедевым

Ольга Бузова написала в своем instagram о расторжении отношений с участником проекта "Замуж за Бузову".

Image

Акция "Голова и шея" просветит жителей Ямала

Впервые в окружных больницах Ямала организуется акция по раннему выявлению у населения рака головы и шеи. А также с целью профилактики и повышения онконастороженности, сообщает интернет-ресурс «Здоровый дух».

Image

Сколько раз в неделю нужно принимать душ

Некоторые чистюли тщательно моют себя каждый день, принимая душ и утром, и вечером. Они уверены, что тщательно следят за гигиеной тела, однако врачи-дерматологи имеют противоположное мнение, сообщает портал «Здоровый дух».