Курсы валют: USD 27/05 56.756 0.6859 EUR 27/05 63.6689 0.6573 Фондовые индексы: РТС 18:50 1073.04 -0.97% ММВБ 18:50 1934.25 -0.67%

Сколько мы должны есть фруктов и овощей в день

Общество | 04.09.2003


Греческие исследователи бросают вызов мнению, что пятая часть рациона людей в день должны составлять фрукты и овощи.

Они утверждают, что одной третьей части может быть вполне достаточно, чтобы поддерживать сердце здоровым.

Исследователи в Университете Афин изучали 848 человек с заболеваниями сердца и 1,078 здоровых добровольцев. Сорок три процента первой группы ели фрукты и овощи ежедневно, также как и 67 процентов здоровых.

Было выявлено, что те, кто ели больше чем 2.5 части в день, сокращали риск сердечных заболеваний на 70 процентов. Однако, у тех, кто ел больше чем три части в день, риск не уменьшался.

По материалам HealthDay

tech
Код для вставки в блог


Рубрики

Культура, Наркотрафик, Наука, След в истории
Новости партнеров