Они утверждают, что одной третьей части может быть вполне достаточно, чтобы поддерживать сердце здоровым.
Исследователи в Университете Афин изучали 848 человек с заболеваниями сердца и 1,078 здоровых добровольцев. Сорок три процента первой группы ели фрукты и овощи ежедневно, также как и 67 процентов здоровых.
Было выявлено, что те, кто ели больше чем 2.5 части в день, сокращали риск сердечных заболеваний на 70 процентов. Однако, у тех, кто ел больше чем три части в день, риск не уменьшался.
По материалам HealthDay
Русско-армянские отношения находятся под угрозой из-за "заигрывания" Армении с США
Посол РФ в Армении Сергей Копыркин заявил, что американцы не скрывают, что рассматривают тесные отношения с Арменией всего лишь в контексте противостояния с Россией. Действия Армении могут принести непоправимый ущерб русско-армянским отношениям.
Девять человек задержали в Таджикистане, все они подозреваются в связи с террористами из "Крокус Сити Холла"
Сотрудники Государственного комитета национальной безопасности Таджикистана задержали девятерых людей, которые, возможно, причастны к теракту в "Крокусе".
Ученые рассказали о пользах правильно составленного завтрака
Завтрак играет ключевую роль в улучшении функционирования мозга и повышении уровня интеллекта человека.
Британский эксперт Бонд выделил самый полезный для здоровья чай
Британский эксперт Тим Бонд провел исследование различных видов чая и выявил, что молочный улун обладает наибольшей пищевой ценностью и полезен для здоровья человеческого организма.