Минздрав предупреждает…

Микробы подстерегают нас повсюду: в метро, на работе, в ночных клубах, ресторанах, даже дома. Вымойте руки хоть десять раз самым хорошим антибактериальным мылом, наденьте респиратор, исключите из своего рациона все жирное, сладкое, мучное, копченое, соленое - и вы все равно в зоне риска. Защитить себя и своих близких полностью невозможно, но кое-что для предотвращения неприятностей сделать все-таки можно…

Ученые выделили 20 основных факторов, которые негативно влияют на наш организм. Первое место занимают недостаток витамина А, цинка, железа, плохое питание во время беременности, ожирение и недостаток физической активности. Не надо также забывать о случайных половых связях, курении, употреблении наркотиков и других искушений молодежи.

"Исследование показало, что многие пренебрегают советами врачей, не подозревая, какому риску они подвергают свое здоровье," говорит доктор Махид Ецати, заведующий кафедрой медицины в Бостонском Университете. В результате более 90% диареи, 72% рака легких, 85% заболеваний сердца и сердечных ударов произошло именно из-за халатного отношения к своему же здоровью. "Если вовремя подумать о причинах болезни и предотвратить их, то последствий можно избежать."

Соблюдая простые правила, жители Сахары, например, могут жить на 16 лет дольше. Зато население Западной Европы, которое признано одним из самых здоровых, может оказаться в большой опасности."

По материалам Reuters