Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 17.07.2018 : 56,184
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 17.07.2018 : 69,9322
  • Обменный курс GBP по ЦБ РФ на 17.07.2018 : 79,7026
  • Обменный курс AUD по ЦБ РФ на 17.07.2018 : 45,4697

Общество

Короткий сон тоже помогает восстановить силы

Исследования, проведенные американскими учеными, еще раз подтвердили очевидную закономерность, что для лучшего выполнения различных заданий человеку необходим полноценный сон. Но ученые также выяснили, что относительно выполнения заданий, включающих зрительное восприятие, короткий сон может заменить длительный ночной отдых.

В ходе исследования люди, имевшие короткий сон (60-90 минут), выполнявшие задания на зрительное восприятие, показали такие же результаты, как и те, кто имел полноценный ночной сон. Во время тестирования участники исследования выполняли задания по выделению определенных предметов из большого количества других объектов. Таким образом, проверялось умение, необходимое в различных сферах нашей жизни.

Но результаты исследования имеют некоторую оговорку: во всем остальном, кроме зрительного восприятия объектов, полноценный сон человеку необходим.

Тесты на зрительное восприятие с участием 70 человек проводились в девять утра и в семь вечера. Сравнив результаты повторных испытаний тех, кто спал час-полтора после обеда, и тех, кто имел полноценный ночной отдых, ученые выяснили, что вторые справились с заданиями лучше.

Это связано с тем, что ночной сон включает в себя три стадии: глубокую, медленную и легкую, когда мы видим сны.

Поэтому короткий сон заменяет полноценный ночной только при выполнении задания на зрительное восприятие и даже помогает получить лучшие результаты. Но во всем остальном ночной сон незаменим.

Также важно время, в которое спит человек, так как короткий сон обязательно должен включать медленную и легкую стадии. А утренний и вечерний сон содержат только ту или другую.

Image

Главный ресурс современного капитализма — дураки!

Профессор Катасонов рассказал что любит задавать студентам такой вопрос: «Что является главным ресурсом современной экономики?» Ответы разные: нефть, деньги, знания.

Image

Культивирование тупости

Все россияне помнят времена, когда они смеялись над шутками Михаила Задорнова про тупых американцев.