Средиземноморская диета спасет от рака.

Согласно новому исследованию, средиземноморская диета, включающая в себя большое количество сыра, орехов и оливкового масла, может защитить человека от рака и сердечных приступов.

Осмотрев более двадцати тысяч граждан Греции, ученые пришли к выводу, что у людей, следующих средиземноморской диете, на 24 процента уменьшается опасность смерти от раковых заболеваний и на 33 процента – от сердечных.

Основной каждодневной пищей являются: овощи, фрукты, орехи, оливковое масло, сыр и йогурт. А также вино в умеренных количествах, пишет MigNEWS.