Детям полезно ужинать с родителями.

Чем чаще дети и подростки едят вместе с родителями, тем больше шансов, что они питаются регулярно и едят здоровую пищу. По данным Journal of Adolescent Health, сейчас каждый пятый подросток в Америке предпочитает не завтракать, сообщает Washington ProFile. По оценкам медиков, 55% подростков едят недостаточно фруктов, 70% - овощей, 47% - молочных продуктов. При этом выяснилось, что несовершеннолетние американцы, которые ужинают вместе с родителями (или, хотя бы одним родителем) как минимум три раза в неделю, внимательнее следят за режимом питания и за тем, что они едят.