МЫ и ОБЩЕСТВО: Храп – убийца.

24,7 миллиона американцев в той или иной степени страдают от нарушения сна. 74 миллиона американцев каждую ночь храпят, что так же является симптомом нарушения сна. 38% американцев, которые храпят или имеют перерывы в дыхании во время сна, больше подвержены дневной усталости и плохому настроению, сообщает Reuters.

Результаты исследования показали, что в то время как многие американцы получают удовольствие от полноценного сна, 47 миллионов взрослых ставят под угрозу свое здоровье, не удовлетворяя даже минимальную потребность в сне. Представители этой «армии» измученных людей чаще других сидят, стоят в автомобильных пробках, ссорятся с другими, переедают.

Стоматологи-хирурги открыли причину, по которой храп может убить человека: он может нанести вред артериям и увеличить вероятность сердечного приступа в 20 раз.

«Когда люди, страдающие нарушением сна, засыпают, их язык западает в горло, перекрывая пути доступа воздуха. Пока люди борются за восстановление дыхания, их кровяное давление сильно подскакивает», объяснил доктор Артур Фридландер, участвовавший в исследовании. "Мы считаем, что это повышение в кровяном давлении наносит повреждения внутренним стенкам сонных артерий, которые расположены вдоль шеи", – добавил он - "Холестерин и кальций прикрепляются к поврежденным местам и, скапливаясь, превращаясь в затвердевающие бляшки, которые перекрывают доступ крови к мозгу. Результатом является обширный паралич".

По мере того, как люди становятся старше, они приобретают привычку спать с открытым ртом. Это позволяет нижней челюсти расслабиться и чрезмерно открываться во время сна. В результате кожа, ткани и мышцы в горле и носоглотке остаются ненормально растянутыми в течение довольно продолжительного времени.

Результаты недавних исследований показали, что один из трех мужчин и примерно каждая из пяти женщин, которые имеют привычку храпеть, страдают от недостатка кислорода. Это приводит к тому, что люди оказываются не защищенными от различных бактерий, вирусных и паразитических инфекций, простуд и гриппа. Недостаток кислорода может привести и к угрожающим жизни заболеваниям, таким как рак. Рак и большинство других инфекций и заболеваний не могут сочетаться с богатой кислородом средой.

У рака есть одна главная причина – замещение нормального кислородного дыхания клеток организма анаэробным, т. е. с недостатком кислорода.

Исследователи сделали заключение, что проблемы, связанные со сном, могут быть и признаками заболевания ADHD – нарушения внимания и гиперактивности. Дети, которые храпят во сне, в два раза больше склонны иметь проблемы с вниманием, чем остальные дети. Эта связь наиболее явно проявляется у мальчиков младше 8 лет. Среди этой группы детей страдающих храпом в три раза больше.

Кроме того, врачи пришли к выводу, что нарушения сна проводят женщин к депрессии, а мужчин – к полноте.

Нелли Басова